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About “Alexa Louis”

어떤 종류의 마사지를 사용할 수 있습니까?

그 또는 그녀는 당신이 선택한 언어로 당신이 가질 수있는 모든 질문에 답변하기 위해 최선을 다할 것입니다. 치료사와 어떤 언어로 대화할 것인가? 치료사는 자신의 첫 번째 언어로 영어를 가지고 그에 따라 당신을 이해합니다. 치료사는 어떤 언어를 사용합니까? 우리는 영어, 아프리칸스어, 피진 및 코사어를 사용합니다. 특별한 요구 사항이 있는 경우 첫 방문 전에 이를 알려드립니다.

예, 우리는 우리의 웹 사이트에 제안 된 것처럼 루틴을 따르는 것이 좋습니다. 치료 계획을 제공할 수 있습니까? 깊은 근육 이완과 회복 면역계 기능 증가. 에너지 수준의 증가. 순환과 장기 기능 증가. 마사지는 다음을 포함한 많은 이점을 제공합니다:. 기분과 행복을 향상시킵니다. 불안 및 스트레스 감소. 자신감과 자존감이 높아진다.

권한 부여 자기 이미지 개선. 면역 체계의 강화. 소화와 배설 향상. 통증과 스트레스 감소. 자세와 외모 개선. 근육 긴장을 줄이고 소화와 배설을 개선했습니다. 스트레스를 줄이고 통증을 완화하며 수면을 개선하고 전반적인 건강과 웰빙을 촉진하는 간단하고 접근 가능한 방법입니다. 스트레스와 심박수 감소. 마사지 요법은 어디서나 수행 할 수 있으며, 매일 연습 할 수 있습니다.

혈액 흐름 및 순환 증가. 통증, 부종, 부종 및 자세 기형 감소. 모두 체크인하면 마사지 테이블, 부드러운 조명, 아마도 배경에서 재생되는 몇 가지 진정 음악으로 장식된 개인실로 호송됩니다. 이것은 마법이 일어나는 곳입니다! 치료사는 준비하는 방법에 대한 지침을 제공 할 것이며, 이는 일반적으로 편안한 수준으로 옷을 벗는 것을 포함합니다 (대부분의 사람들은 완전히 옷을 벗지 만 속옷을 남깁니다) 테이블에 얼굴을 아래로 누워 신선하고 깨끗한 시트로 덮여 있습니다.

마사지 후 통증을 줄이려면 물을 많이 마시고 적절한 휴식을 취하고 계속해서 건강하게 먹는 것이 좋습니다. 마사지를 받는 동안 몸이 많은 것을 겪었을 것이므로 과도한 신체 운동을 피하는 것이 중요합니다. 이러한 기술에는 부드러운 마사지, 스트레칭, 수동적 운동 범위 운동, 명상, 김해출장 요가, 이완, 근육 및 신경을 진정시키는 스트레칭 및 반사 요법이 포함됩니다.

다른 기술은 뜨거운 돌, 물병, 물 제트기, 초음파와 같은 신체 치료법을 사용합니다. 치료사는 환자에게 구호를 제공하기 위해 다양한 기술을 사용합니다. 많은 치료에는 관절, 근육, 힘줄의 실제 조작이 포함됩니다. 깊은 조직 마사지는 이름에서 알 수 있듯이 근육과 결합 조직의 깊은 층을 대상으로합니다. 그것은 만성 통증과 통증과 뻣뻣한 목과 상부 등, 허리 통증, 아픈 어깨와 같은 수축 영역에 사용됩니다.

스트로크는 더 느리고 압력은 더 깊고 긴장과 통증이있는 ​​부위에 집중됩니다. 클라이언트가 마사지 세션 후 깊은 휴식, 평온, 심지어 환희의 느낌을보고하는 것은 드문 일이 아닙니다. 마사지 세션 중 분위기는 매우 중요합니다. 나는 당신에게 적합한 환경을 만들기 위해 아로마테라피와 음악을 사용하여 오일 기반의 자연 치료 마사지를 제공 할 것입니다.

첫 번째 세션 전에 잠을 잘 자는 것이 좋습니다. 어떤 종류의 마사지가 제공됩니까? 깊은 조직 마사지, 시아츠 (태국) 또는 스웨덴 마사지.

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